日喀則地區旅遊攻略
由 于2025-09-02編輯
日喀則交通，怎麽去日喀則
遊客去日喀則旅遊有三種前往方式，分別是從外省乘坐飛機前往日喀則、從拉薩前往日喀則或從尼泊爾的加德滿都通過吉隆口岸前往日喀則。
1、外省如何去日喀則？
飛機——日喀則有和平機場，旅客可以從西安、成都、重慶直飛日喀則，但是日喀則海拔較高，遊客一般是先飛到拉薩適應高原環境後再前往日喀則旅遊。
公路——從外省直接開車去日喀則的比較少，大家一般是走318國道到林芝或者拉薩遊玩幾天後再開車去日喀則地區旅遊。
鐵路——經青藏鐵路抵達拉薩後可直接乘坐火車或者高鐵前往日喀則。
2、拉薩怎麽去日喀則？
公路——拉薩到日喀則的公路一般是走滬聶線，途徑雅葉高速和日喀則機場高速。全程大概270公裏，歴時5小時9分鐘。此外，拉薩到日喀則的高速公路也正在修建，全面開通後通行時間將減少至3小時內。
鐵路——從拉薩到日喀則的拉日鐵路早在2014年就開通了，是屬於青藏鐵路的延伸線。拉薩到日喀則的火車只有Z9801這一趟，於每天早上8:40從拉薩出發，歴時2小時53分鐘後，於中午11:33抵達日喀則。此外，拉薩到日喀則每天還要兩趟高鐵。
日喀則火車站
飛機——拉薩與日喀則均有機場，但併無航班，因為兩地距離較近，公路及鐵路交通便利。
3、尼泊爾怎麽去日喀則
尼泊爾到日喀則目前主要是走G318中尼友誼公路，從加德滿都出發，經吉隆口岸入境西藏，前往日喀則。一般情況下，從尼泊爾加德滿都開車到日喀則市，大約需要3天時間。
此外，尼泊爾加德滿都到日喀則的鐵路正在建設中。
日喀則天氣以及穿衣
日喀則地區氣候溫涼，幹濕分明，每年5月至9月是雨季，氣候濕潤，10月至4月是旱季，幹旱少雨。相對於拉薩來說，日喀則地區整體氣溫要低一些，但是也不會太冷。不過，高原地區晝夜溫差大是其特點，因此不管什麽時候去都要註意保暖。
日喀則春季天氣：平均溫度大約在5℃~10℃，氣候回暖，春暖花開，此時前往建議穿著保暖衣服，比如保暖衣、毛衣、羽絨服、加絨沖鋒衣等，鞋子以運動鞋、戶外鞋為好。
日喀則夏季天氣：平均溫度大約在24℃左右，氣候舒適，陽光強烈，此時前往建議穿著長袖長褲、衛衣等輕薄衣物，在珠峰大本營則需要普通的保暖防寒衣物即可。
日喀則秋季天氣：平均溫度大約在4℃~14℃左右，早晚溫差較大，此時前往建議穿著輕薄的羽絨服或者防寒衣，去珠峰則需要穿著更加厚實的保暖衣物。
日喀則冬季天氣：平均溫度大約在-7℃ ~ 13℃，有時晚上氣溫能低至-20℃，白天可高達15℃，此時前往建議穿著加厚的羽絨服和厚實防風的沖鋒衣，再帶上保暖的帽子、圍巾、手套等。
珠峰
日喀則海拔以及高反
日喀則是世界上海拔最高的地區之一，平均海拔4000米以上，市區平均海拔在3800米左右，其主要旅遊景點珠峰的海拔在5200米、紮什倫佈寺的海拔在3850米、卡若拉冰川的海拔在5560米等都屬於高海拔景點。
而人體一般在海拔3200米以上的地區就會有高原反應，因此一般不建議直接去日喀則地區遊玩，最好是先在拉薩或者林芝地區呆一兩天適應高原環境。適應後再前往日喀則地區，高反就不會太過劇烈，只會有輕微的高原反應症狀。
日喀則必去景點推薦，日喀則有哪些景點
日喀則地區景點以人文景觀和自然風光為主，不僅有宗教文化濃厚的紮什倫佈寺和薩迦寺，還有世界第一高峰的珠穆朗瑪峰、澄澈幹凈的遠古冰川及風景秀麗的原始深林帶等自然景色。
由於日喀則旅遊景點眾多，這裏就不一一介紹了，只簡單介紹下日喀則地區一些不容錯過的旅遊景點。
珠峰大本營——是觀賞和拍攝珠穆朗瑪峰的最佳位置之一，也遊客能距離珠峰最近的地方，站在珠峰山腳下，能近距離瞻仰世界之巔的雄偉英姿。
珠峰
紮什倫佈寺——是中國六大黃教寺院之一，也是歴代班禪的駐錫地，寺內有世界最高最大的室內銅佛像-強巴銅佛像，還有許多精美的文物，是日喀則地區最值得參觀的寺廟。
紮什倫佈寺
卡若拉冰川——是西藏三大陸路冰川之一，就在公路旁邊，距離公路只有幾百米，景色十分美麗，宛如一根巨大的潔白哈達仰躺在山巒上。此外，由於全球變暖，卡若拉冰川的冰舌也在逐漸後退，因此及時記錄下它的美麗也變得十分重要。
卡若拉冰川
日喀則最佳旅遊季節
日喀則地區一年四季都十分適合旅遊，即使在冬季也適合前往，併且在冬季不僅人少，性價比高而且更易看到珠峰的全貌。在春秋兩季則因氣候幹燥、下雨較少，天氣晴朗，適合看喜馬拉雅山脈的高山景色。在夏季，由於正處於雨季，降水量較多，人體舒適度最高，也適合旅遊。
此外，日喀則地區的旅遊旺季還是在5月到10月，因為在這期間，氣候舒適，空氣濕潤、含氧量高，雖有雨季，但下雨基本在晚上，不影響白日出遊。
日喀則旅遊推薦線路
日喀則旅遊線路眾多，比較熱門的有以下幾條：
拉薩出發，經岡巴拉雪山和羊湖前往日喀則遊玩奇林峽、珠峰大本營、紮什倫佈寺、藏族民俗村等經典景點，之後返回拉薩。
在拉薩市內遊玩一天，打卡市內必玩景點佈達拉宮、大昭寺、八廓街，然後經羊湖、江孜前往日喀則遊玩定結濕地、奇林峽、珠峰大本營、紮什倫佈寺等景點，之後返回拉薩。
這個線路前幾天與拉薩-日喀則-珠峰6晚7日遊行程一樣，只是在返回拉薩後，第二天又將前往納木錯遊玩一天。
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